{التدريب. |متى يكون تدليك السلام الخاص بك أكثر، سوف ترغب في ذلك فقط تأخذ الفرصة لـ الراحة و استهلك الأحمال من مياه الشرب هذا يمكن أن يساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي قد تكون تجفيف ، و تفترض تريد الحمام https://oodare.com/read-blog/13804_gua-sha-massage-traditional-chinese-scraping.html