गर्मियों में कपड़े के ऊपर दिन में कई बार ताजा पानी छिड़कें ताकि इसमें नमी बनी रहे। हमारे शरीर में आयरन की कमी एनीमिया या खून की कमी को जन्म देता है। रक्त की कमी से हमें शारीरिक और मानसिक थकान का अनुभूति करता है। आयरन की कमी से https://knoxnhaqg.bloggerswise.com/24814463/5-tips-about-sprouts-benefits-in-hindi-you-can-use-today