Puedes repetirlas diariamente en voz alta o escribirlas en un lugar donde las puedas ver con frecuencia. ¡Empieza a incorporarlas en tu vida y notarás cambios positivos en tu bienestar emocional! Una afirmación es un punto de inicio en el camino hacia el cambio. En esencia, al afirmar le dices https://www.youtube.com/shorts/ftTdjFSPodA