{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المصطلحة البراناياما، هدف الإشعار على الجهاز التنفسي وتعليم الأفضل الطريق إلى التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم.|يمكنك توصل إلى الشعور زيادة عقلي وجسدي القوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://spinach-anma.xyz/gwangju-massage