تحفّز ممارسة التمارين الرياضية إنتاج المواد الكيميائية والبروتينات التي تُعزّز وظيفة وصحة العقل.[٤] يمكن للطلاب تولي أدوار قيادية داخل فرقهم أو نواديهم ، والتي يمكن أن تساعدهم على تطوير مهارات مهمة مثل الاتصال واتخاذ القرار وحل المشكلات. تعتبر عناصر اللياقة البدنية المتربطة بالصحة مهمة للحفاظ على صحة جيدة ورفاهية. استعرض https://homerq158kxk4.bloggactivo.com/profile