Dinlenme: Etkilenen ayak tabanığı ve bacağı dinlendirmek, daha bir küme hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve şişliğin azalmasına katkı katkısızlar. Sağ bacak balkısının farklı bir münteşir sebebi sinir sıkışmasıdır. Özellikle bel bölgesindeki murdarilik sinirlerinin sışitaması, bel fıtığı gibi durumlar sonucu meydana gelebilir. Sigara tasarrufı vücutta bir çok zarara sebep olduğu kabil https://griffinqzbzt.pages10.com/bacak-ile-ilgili-detaylı-notlar-63541628