فیبر موجود در سیب منظم بودن را تسهیل می کند و باعث می شود همه چیز در دستگاه گوارش ادامه یابد. - ترجیحاً سایر اقالم غذایی مانند پنیر، مربا، عسل، حلوا شکری و... نیز به صورت بسته بندی تک نفره باشند. در این‌گونه موارد معمولا غذاهای سرد و خامه‌ای با https://raymondzk3qb.dailyhitblog.com/35157346/غذا-برای-مریض-secrets