Bij deze supplementen is het mineraal magnesium gebonden aan het aminozuur l-taurine. Taurine is als neurotransmitter verwant aan de neurotransmitter GABA en het remt de overprikkeling. Tryptofaan neem je het beste als je minimaal two uur niets meer hebt gegeten en niet binnen een 50 % uur weer gaat eten. https://martinu963fec9.blue-blogs.com/profile