التأمل للبطن هو طريق جيد للوصول إلى النعيم. الدعاء تجري على مدار اليوم لتحقيق الراحة للشخص. لأنه البطن هو محور https://youtu.be/-vAdRWn6h_Y?si=61Qi1YR5HNU3H_xv