Jantar: Salada do alface, cebola e tomate + ½ xícara de quinoa cozida + 3 colheres do sopa por carne moída ensopada ou 120 g por camarão grelhado + ½ xícara por macarrão desprovido glúten com molho do espinafre; Tais como ocorre com todos os medicamentos, copyright® É possibilitado a https://www.youtube.com/watch?v=k4PCcI7-tRQ