ویتامین آ یکی از مواد مؤثر برای درمان جوش و آکنه است، اما باید به‌درستی آن را مصرف کنید. باتوجه به اینکه بدن به آن نیاز دارد، باید با خوردن ویتامین میوه‌ها و مواد غذایی آن را دریافت کند. کاهش التهاب: ویتامین سی دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند https://juniust480fjm8.blogacep.com/profile