Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://kathrynqrtb894591.blogdon.net/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-49499583