Atlama ipiyle yapılan egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda abra, koordinasyon ve çeviklik kabil becerileri de geliştirmeye müzahirdır. Atlama ipi kullanımı esnasında kavrama önemlidir. Kullanıcılar dâhilin ergonomik ve kaymayan kavrama sağlayıcı saplar tercih edilmelidir. Uluslararası pazarlarda frekansı son denli güçlü olan rekabetle bu arada... http://king-wifi.win//index.php?title=cottonstryhn6293