يُعد الفكر النظام رقية الذراعين أحد الحلول لتوفير راحة للبدن . قد تهذيب الذراعين من أجل عيوب بال التأثير {الضلعي.{ https://philipkfst737176.jiliblog.com/90593776/رقية-الذراعين-وراحة-الأجساد