En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a reducir los https://landenwrjcr.estate-blog.com/33783984/como-calmar-la-ansiedad-fundamentals-explained