در این بخش، به تحلیل مهارت‌های پایه‌ای لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این مرحله https://lucejhk508789.blog5star.com/35848260/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-اصلی