Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam https://alyssajjyx958909.blogs-service.com/71100030/zanim-lecę-spać