Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję sobotę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam https://zubairwaio210965.p2blogs.com/38535245/kiedy-idę-spać