هي رقيه الكتف ضمن الحلول الفعالة لتقليل من آلام الكتفين والجمود الذي قد يُصيب الأفراد، وتساهم ب- استعادة مرونة الكتف، https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8